补血养生茶
面容憔悴的美人们，想要恢复红润气色吗？试试这款补血养生茶吧！以绿豆为主角，其药用历史悠久，不仅具有清热消暑、利尿明目的功效，还能润喉止渴，对消除中暑、食物中毒等症状有显著效果。每天一杯，坚持半个月，让你重拾好气色。
注意哦，绿豆性凉，脾胃虚寒及腹泻患者不宜食用。因绿豆容易引发胀气，所以消化不良的人也要适量食用。
制作这款茶，需要准备绿豆、红枣各30克，红糖适量，水500ml。将绿豆、红枣洗净，沥干后和水一起入锅，大火煮滚后转小火，煮至豆烂后调入红糖拌匀，滤渣取汁即可饮用。
接下来是活血补身茶的介绍。经期后期或经量少时，不妨饮用此茶来呵护虚弱的身体。黑豆是这款茶的主要成分，它具有普林含量高、质地较硬、不易消化的特点。尿酸高或痛风症状者、消化功能差的人应适量食用。
制作时，取黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水700ml。将黑豆以水略洗，沥干备用；锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆；再加入红糖，搅拌均匀至融化后即可饮用。
再来说说消炎明目茶。黄豆被誉为植物中的肉类总管，其中的卵磷脂和多种维生素对人体有益。黄豆可改善心血管疾病、妇女性更年期症状、老年痴呆症等。而其中的蛋白质更是被誉为“农地里长出来的肉类”。但黄豆含较高普林，痛风或尿酸过高的人不宜大量食用。同时黄豆较不易消化，应避免过量食用。煮熟后再食用更佳。
制作消炎明目茶需要黄豆30克，桑叶15克，水700ml。将桑叶和黄豆洗净沥干，和水同入锅中，先以大火煮至沸腾后，再转小火慢慢熬至烂熟即可离火，滤渣取汁后即可饮用。
最后介绍益肝解毒茶。想要清热解毒、缓和慢性肝炎吗？来杯红豆花生茶饮吧！红豆是利尿补血的佼佼者，其卓越的补血功效不仅对妇女经期有益，更能让气色盈润，让你不擦腮红也漂亮。红豆药性平缓，要治疗水肿需长期食用。因红豆具有利尿作用，所以尿多的应适量食用。若想加强利尿效果，可选择较细长的药用赤小豆。
制作这款茶需要红豆50克、带皮花生25克、红枣和红糖各15克以及水700ml。将红豆、带皮花生洗净、沥干；红枣以温开水浸泡备用。然后加入水、红豆和带皮花生以小火炖煮。再加入红枣和红糖拌匀后炖煮一段时间即可滤渣取汁饮用。这款茶清热解毒、利尿消肿的功效让人受益匪浅。