巧克力棒的世界，总是带给我们无限的欢乐。当我们在享受巧克力棒的丰富口感时，可能忽略了一个事实：这些口味丰富的巧克力棒，虽然能让我们暂时忘却烦恼，却也带来了大量的脂肪。如果每天都吃上一根，看似微不足道的小事，却可能在一年后让我们增重十三斤。这不，小QYwxima并非危言耸听，而是提醒我们，享受美食的同时也要关注健康。
薯条，这个碳水化合物的食物，原本只有很少的脂肪。但经过油炸之后，一切都变了。炸薯条外脆内软，成为了许多人的心头好。看电影时，许多人喜欢捧着一盒薯条，享受那独特的口感。对于想要保持苗条身材的人来说，最好忍痛割爱，放弃这个心头爱。因为油炸的薯条中含有大量脂肪和热量，是减肥路上的绊脚石。
碳酸饮料是很多人在运动后的选择，感觉可以迅速为身体补充能量。这恰恰是减肥的大敌。如果经常饮用碳酸饮料，尤其是可乐，那么之前的努力可能就会付诸东流。即使是再瘦的人，长期饮用碳酸饮料也可能导致身材发生巨大变化。
罐装果汁虽然方便，但并不能帮助我们减肥。在制作过程中，水果中的矿物质和维生素都流失了。而制作商为了增加口感，还会添加糖分和其他成分，这些都会带来大量热量。想靠喝果汁减肥？那可能会适得其反。
全脂牛奶营养丰富，但选择它作为早餐并不利于减肥。全脂牛奶相较于脱脂牛奶，含有更多脂肪和热量。选择早餐时一定要注意，不要因为追求营养而忽略了热量问题。
方便面方便快捷，很多人把它当做正餐。方便面中含有大量脂肪和味精。经常吃不仅会让身材膨胀，还可能对健康造成威胁。想要减肥的人最好远离方便面。
油条加豆浆是很多人喜欢的早餐组合。但油条由淀粉经过油炸而成，含有大量热量。经常吃油条作早餐，想保持身材恐怕会很难。在享受美食的我们也要关注健康，合理安排饮食。
想要保持健康身材，不仅要关注饮食的摄入量，还要关注食物的种类和制作方式。在享受美食的也要学会控制自己的欲望，合理安排饮食和生活方式。这样我们才能拥有一个健康的身体和一个完美的身材。