今天，虽然队伍规模不大，但热情不减。一开始的石头台阶，对心肺功能提出了严峻的挑战，导致一位家长力不从心。幸运的是，她的女儿已经长大，能够独自与我们一同攀登这座巍峨的山峰。
出发前的合影，记录了我们的欢声笑语和期待。正是这段台阶，让一位家长选择了退出。户外爱好者对台阶往往抱有抵触情绪，因为走台阶会让人感到疲惫。其主要原因在于，走台阶是被动的过程：高度基本一致，你只需进行机械式的运动。而探索未知的路途，每一步的距离与高度都充满变数，这种节奏我们自己可以把握。
终于走过了台阶，我们即将进入景区。在这里，又有一位妈妈显得有些吃力。如今的人们，由于缺乏锻炼，身体素质普遍下降。或许是因为年轻疾病还远离大家，许多人并没有意识到养成运动习惯的重要性。我始终认为，在陪伴孩子成长的道路上，家长需要更加勤奋。真正的陪伴，不仅仅是身体上的接触，更是情感上的交流与理解。
疫情期间的封闭隔绝生活，给孩子们带来了许多负面影响。这时，家长更应该多带孩子走进户外，感受大自然的魅力。置身于茂密的森林中，绿意盎然，让人感受到与自然的和谐共处。
爬山过程中，我们走走歇歇，享受这种节奏。登上一座山头，远眺周围的风景，总是让人感到视觉上的愉悦。累了，坐下来休息一会，也是一种享受。在日常生活中，我们常常对孩子的期望过高，超出他们和我们自己的能力范围。比如学习，有些孩子并不适合承受过大的学习压力，但家长却往往强求。这种现象在社会上普遍存在，许多家庭在谈及学习时，母慈子孝的局面瞬间被打破。如果你家也是如此，那么你需要反思一下，你的要求和孩子的实际能力之间是否匹配。
推荐大家阅读一本书《林间的小孩》，这本书主要讲述了现代科技发展造成年轻一代与自然的脱节，导致的肥胖、注意力不集中、焦虑和抑郁等问题。我这位看山的老头，始终相信自然在人的心理发展中有着举足轻重的地位。可是在现实生活中，由于种种压力，家长往往不自觉地把孩子和自然割裂开来。
今天攀登的这座山，虽然强度不高，但依然有不少人觉得累。汽车是我们的工具，我们不是汽车的奴隶。这个道理却常常被忽视。
在今天的行程中，我们一行人还进行了自然观察与探索。孩子们投入地找起了蚂蚁和昆虫，这种深度的陪伴与观察，让孩子们收获满满。
今天的旅程结束了，我们一行人返回起点。望着对面的山头，小心下山的路上，我们谈论着这次旅行的收获与感受。虽然今天强度不高，但很多人已经感到疲惫。这或许是我们平时缺乏锻炼的体现。这次的爬山之旅也让我们明白，身体是革命的本钱，我们需要更好地关爱自己，关心孩子。