喝水弯腰止嗝法：
当你不停地打嗝时，不妨试试这个简单而有效的方法。喝几口温热的开水，然后慢慢咽下。接下来，做90度的弯腰动作，重复10到15次。这种方法之所以有效，是因为胃部离膈肌很近，从内部温暖膈肌。在弯腰的过程中，我们的内脏会对膈肌起到一种温柔的按摩作用，从而缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。想象一下，你正在给自己的内部器官进行一次和谐的舞蹈，舞蹈结束后，打嗝的困扰也就消失了。
伸拉舌头巧解打嗝：
如果你打嗝不止，可以尝试用一块干净的纱布垫在舌头上，然后用手捏住舌头向外伸拉。这时，你可能会感到腹部有一股气上升，打嗝自然停止。这个方法既简单又实用，就像是在给你的身体发出一个停止打嗝的指令。
深呼吸与穴位压迫法：
在进食时如果发生呃逆，可以暂时停下，做几次深呼吸。往往在短时间内就能止住打嗝。如果你呃逆频繁，可以请旁人帮你压迫两侧的“少商”穴。这个穴位位于大拇指甲根部的桡侧面，距离指甲缘约0.6公分的地方。压迫时要用一定的力量，使患者感到明显的酸痛感。
屏住呼吸与刺激上腭法：
直接屏住呼吸30秒到45秒，或者取一根干净的筷子刺激上腭的后1/3处。打嗝症状会立即停止。用筷子刺激上颚可以诱发咽反射，使患者突然屏气，从而干扰打嗝的神经反射活动。但这个方法对于心肺功能不好的人要慎用。
惊吓法与纸袋呼气法：
趁人不注意时猛拍一下打嗝者的后背，也能有效止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可以通过皮层传至皮下中枢，抑制膈肌痉挛。用一个小塑料袋罩住口鼻，进行3到5次的深呼吸，通过呼出的二氧化碳重复吸入，来增加血液中二氧化碳的浓度，以此来调节和抑制打嗝。
糖解打嗝法：
如果你打嗝不止，不妨试试吃一匙干糖。糖在口腔里可能会改变原来的神经冲动，阻止横膈膜的肌肉进行间歇性的收缩，这样就有可能在一数分钟后止住打嗝。
以上这些方法既实用又有效，下次再遇到打嗝的困扰时，不妨试试这些方法。它们或许能给你带来意想不到的效果。