在昆明日报的“渡榜样”专栏中，曾报道了一位名叫尚红的候选人，被誉为“热血英雄”。这位无私奉献的女士，已经坚持无偿献血长达21年。从她在部队第一次献血的那一刻起，她就一直在为有需要的人提供帮助，甚至主动加入了中华库。在新冠疫情期间，她多次慷慨解囊，捐献血浆。更令人敬佩的是，她在居民小组工作中，积极号召身边人加入献血队伍，以身作则，让更多人能够加入到奉献的行列中来。
尽管献血是一种高尚的行为，但仍有许多人存在误解和抗拒。他们担心献血可能会感染传染病或增加患病几率等。让我们来解析一下关于献血的误区：
1. 献血容易感染传染病？
献血是在严格的卫生条件下进行的，所有的采血工具都是一次性使用，经过严格消毒杀菌，不会造成污染和危害。采血的整个过程都严格按照国家献血制度进行，《献血者健康检查要求》中有明确规定。献血使用的工具都有卫生保证，不存在感染的机会。
2. 献血会导致贫血？
献血的标准非常严格，如果血红蛋白不达标，是不允许献血的。即使达标，每次献血量也控制在200毫升至400毫升之间，仅占身体总量的10%左右。人体的造血功能会帮助我们再生出新鲜的血液，献血并不会对身体的健康产生太大影响。相反，及时献血可以帮助血液新陈代谢，保持血液健康活力。
3. 献血会让人体虚弱，影响健康？
一些人认为献血后身体会失去元气和精华，变得虚弱。人体的血液具有一定的自我更新能力，每分钟都在进行新陈代谢。献血后，身体的调节机能会迅速补充失去的血液，所以献血后并不会造成人体虚弱。在规定的时间内适量献血，不会影响身体的正常运行。
4. 献血会影响血压稳定？
有些人在献血后出现血压不稳定的情况。专家表示，这可能与献血的紧张情绪有关。紧张感会影响血压的稳定，但平静下来便会恢复正常。
5. 献血会影响人的寿命？
有人认为血液虽然可再生，但长期献血会影响寿命健康。澳大利亚的詹姆斯是一个献血量巨大的吉尼斯世界纪录保持者，他平均一年要献血20次以上，身体依然非常健康。这证明了献血和人的寿命并没有直接关系。
除此之外，献血还有诸多好处，例如预防心脑血管疾病、降低心脏疾病的发生率等。经常献血不仅不会危害身体健康，反而可以帮助身体新陈代谢，降低疾病的发生率。国家鼓励我们献血，奉献爱心。在献血时，我们也需要注意一些事项，如保证身体健康、精力充沛、不空腹、避免紧张等。
血液是我们生命的源泉，在关键时刻总能挽救生命。平日里尽己所能去献血，他日也会受到回馈。奉献是一种美德，而献血是光荣的。让我们消除误解，勇敢地去献血，为需要帮助的人献出我们的爱心。