下面是小艳为我们带来的关于菱形肌的详细介绍，让我们一起了解一下这个神秘的肌肉群体。
菱形肌：隐藏在斜方肌之下的秘密
菱形肌，一个经常被忽视的肌肉群体，它位于斜方肌的深层，是支撑我们肩胛骨的重要结构。它的起始点在第6颈椎棘突至第4胸椎棘突之间，肩胛骨的脊柱缘是它的归宿。别看它默默无闻，实际上它在我们日常生活中起着不可或缺的作用。
这个肌肉群受到肩胛背神经的支配，当我们收缩菱形肌时，它会拉动肩胛骨向脊柱靠拢，保持我们的身体姿势稳定。由于我们日常生活中的各种动作，如用手持物向前抛掷、举重、肩扛重物或是长时间维持肩胛骨外旋的工作姿势，都可能对菱形肌造成急性和慢性的损伤。
在临床上，大菱形肌损伤的情况较为常见。当菱形肌受损时，你可能会感受到伤侧脊柱与肩胛间的疼痛和酸痛不适，甚至会导致肩臂无力。严重时，连脱衣、穿衣都会变得困难，甚至可能出现胸部的闷胀感。
检查菱形肌损伤时，我们可以在损伤部位触摸到肌肉变硬、肌束隆起或条索状的肌肉组织，压痛感明显。而且，当你进行臂外展、过度内收或高举的动作时，疼痛会进一步加剧。
希望小艳的这篇关于菱形肌的介绍能对你有所帮助，让我们更加关注这个容易被忽略的肌肉群体，保护我们的身体免受不必要的损伤。