宝宝拉肚子时，鸡蛋并不是理想的食物选择。在宝宝身体出现腹泻症状时，肠胃功能会有所减弱，此时摄入大量高蛋白的鸡蛋，不仅不能起到滋补身体的作用，反而可能使病情雪上加霜。
当宝宝出现腹泻，我们的饮食建议应以易消化、低脂肪、温和为主。在腹泻初期，推荐给宝宝们食用一些流食，如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、清淡的果汁等。随着病情好转，可以逐渐过渡到半流食，比如挂面、面片、白米粥、鸡蛋羹等。但值得注意的是，牛奶和鸡蛋在腹泻期间应尽量避免，因为它们的蛋白质成分可能加重宝宝的消化负担。
对于年龄较小的宝宝，如果未满6个月并且主要依赖母乳喂养，那么母乳喂养应继续进行。而对于非母乳喂养的宝宝，可使用其日常食用的奶制品继续喂养，但需要注意适量减少吸奶量以减轻消化负担。若宝宝年龄较大，已开始食用固体食物，可以给予米粥或其他淀粉混合食物，并可适当添加蔬菜、鱼或肉末来增加营养。每次喂饭时可加入少量植物油以增加食欲。
至于宝宝腹泻时能否吃鸡蛋羹，我们的建议是尽量避免。因为鸡蛋羹以及其他蛋制品在宝宝腹泻期间可能加重肠胃负担，影响消化。许多宝宝腹泻就是因为消化不良引起的，而鸡蛋作为一种高蛋白食物，在腹泻期间尤其难以消化。在宝宝腹泻期间，最好避免食用鸡蛋羹和其他蛋制品，以免加重宝宝的病情。
在面对宝宝腹泻的情况下，家长应密切关注宝宝的饮食和状况，根据宝宝的实际情况调整饮食，选择易于消化的食物，让宝宝在生病期间得到适当的营养补充，有助于宝宝更快恢复健康。