断奶：让宝宝顺利过渡的五大步骤
第一步：选择适合的时间——帮宝宝断奶的最佳时机应该选择在春秋两季。炎热的夏季由于高温天气可能导致宝宝消化吸收能力减弱，此时改变饮食种类和进食规律容易引发消化功能紊乱，导致腹泻。断奶应避开夏季。
第二步：关注宝宝健康——当宝宝生病或病初愈时，不宜断奶。此时宝宝的消化能力较弱，断奶并改喂其他食物可能会造成消化不良，同时也不利于宝宝的康复。建议等疾病完全康复后再进行断奶。
第三步：温柔断奶——在断奶过程中，不宜强行断奶。在奶头上涂辣的、苦的及带颜色的东西可能会让宝宝产生恐惧心理，影响宝宝的健康。应该采取温柔的方式，逐渐减少喂奶次数，引导宝宝适应其他食物。
第四步：细心照顾——断奶期间，需要更加细心地照顾宝宝。由于宝宝的牙齿尚未长全，肠胃消化功能还不适应，因此需要给宝宝提供较软的、碎的食物。主食应以米粥、软饭、馒头、面条等为主，另外还需添加蔬菜、鱼肉、鸡蛋等。不宜给宝宝食用油炸、油腻及生冷的食物。还要保证宝宝每天摄入足够的营养，吃四顿饭，并且每天给予牛奶或其他乳制品250-500毫升。
第五步：断奶后的护理——断奶后，如果母亲感到奶胀，可以使用吸奶器将乳汁吸出，以缓解不适。可以尝试用炒麦芽60克，生山楂30克，水煎当茶饮，3-4天即可帮助回奶。
帮宝宝断奶是一个需要耐心和细心的过程。父母们应该根据宝宝的情况选择合适的时间，温柔地引导宝宝适应其他食物，并且在断奶过程中细心照顾宝宝，以确保宝宝的健康。