在古代，成为皇帝似乎是所有人的终极梦想，手握天下大权，掌握国家资源。这看似光鲜的职业背后，却隐藏着巨大的风险。历史上许多皇帝因种种原因英年早逝。有一位皇帝却打破了这一常规，他便是乾隆皇帝。接下来，让我们跟随风趣网一起，深入了解这位传奇皇帝的故事。
想要成为明君，需要夙夜忧惮、兢兢业业，直至耗尽精力；而若是昏君，即便酒色财气未能榨干身体，多半也难逃身首异处的命运。在四百多名正牌皇帝中，乾隆皇帝以其89岁的高龄独树一帜。
乾隆皇帝的一生可谓传奇。他不仅在皇帝的本职工作上表现出色，而且身体一直健康。据传，在他八十三岁那年，英国使臣马嘎尔尼访华时，见到乾隆还以为他只有六十岁。乾隆的精神状态甚至比年轻人还要好，那么他究竟是如何做到的呢？
乾隆皇帝的心态至关重要。他自我感觉良好，对大清帝国的贪腐、财政危机和民怨等问题视而不见。他沉浸在紫禁城的繁华中，以为自己是千古一帝。他有一些能干的大臣为他弥补漏洞、赞美歌颂，使他心中充满圣明君主的气魄。这种心态对他的身心健康大有裨益。
乾隆皇帝还非常喜欢游历，经常出去游山玩水、增广见闻。他不仅是公费旅游，还在旅途中享受与夏雨荷这样的女子的浪漫时光。乾隆皇帝还擅长吐纳肺腑，这是一种呼吸技巧，属于养生练气的法门，可以养肺护肝、保养心脏。他的呼吸动静极细极微，几乎察觉不到气息。
除了这些，乾隆皇帝还善于玩雌雄球，这是一种通经活血、养心怡情的健身方式。他的个人生活作息也非常自律，严格遵守养生之道。他对官方和民间的养生秘方热衷至极，广泛搜集后认真实践。他喜欢吟诗作对、小酌几杯，却从不喝醉。尽管后宫佳丽无数，但他坚持行房次数和时间适度，不过度纵欲。
真正让乾隆皇帝益寿延年的法门是药膳食补。他不仅享用着各地及海外进贡的顶级补品，还有专业人员为他进行膳食搭配。每一餐的食物种类上百种，都是天下最好的精品。所有的饮水都是专人在玉泉山运来的天然西山泉水。他用最好的药材蒸煮浸泡沐浴熏蒸所用的水。在乾隆临死前的十三个月里，他消耗了大量的野山人参等珍贵药材。
在平均寿命只有35岁的时代里，乾隆皇帝之所以能够长寿与健康的生活方式和养生之道密切相关。然而我们也不能忽视的是剥削劳动人民所带来的优越生活也是他长寿的重要因素。在紫禁城里悠然自得的乾隆皇帝享受着无数人的付出和辛劳为他创造的美好生活。他的每一次疾病、失眠都可能引发无数人的焦虑和担忧甚至付出生命的代价。虽然他活得舒舒服服但他背后的老百姓却可能日子一天比一天艰难。