冥思遐想：超越现实的想象力与思考
何为冥想？当我们谈及冥想，我们不得不提及遐思远想，这是一种特殊的放松运动，帮助我们预防和治疗各种身心疾病。在繁忙的生活中，我们或许常常忽视内心的声音，冥想则是一个回归内心、思考的过程。
冥想并非神秘之事，它意味着在遇到问题后从远处思考很长一段时间。这种思考方式可以帮助我们超越现实的束缚，内心深处的世界。它如同一场心灵的旅行，让我们在繁忙的生活中找到一片宁静的净土。
荷兰的一项医学调查为我们提供了有力的证据，冥想者的发病率明显低于不善此道者达87%。这是因为冥想有助于消除疲劳，平衡左右脑功能，从而促进创造力。当我们进入冥想状态时，大脑开始放松，思维变得更加清晰，身体的紧张和压力逐渐消散。
那么，如何进行冥思遐想呢？选择一个安静的地方，背靠椅子，头或靠或斜，顺其自然地闭上眼睛。接着，开始思考过去的美好事物，尤其是童年时期的欢乐时光。也可以想象大自然壮丽的风景、天空中广阔的星系，让各种丰富而有趣的画面浮现在脑海中。在幻想中，尽量抹去语言，让画面自由地展现，即使这些画面是蒙太奇的、甚至是不一致的。
专家指出，虽然冥想遐想尚未能确切地将治疗信息从大脑传递到身体每个细胞，但它至少能带来两大益处。促进免疫系统的生化物质生成；让左脑从语言活动中解放出来，得到休息。冥想使得右脑发挥其直观的形象思维能力。
当我们恢复良好的语言思维能力和左脑疲劳时，我们会更加深入地理解自己和周围的世界。冥思遐想是一种思考的过程，也是一种超越现实的想象力。它让我们在繁忙的生活中停下脚步，聆听内心的声音，感受生命的美好。
坐在湖边，我珍惜阳光和绿叶，因为它们给了我温暖和活力。我更加珍惜星空，因为它给了我遐想的空间。让我们在繁忙的生活中，时常进行冥思遐想，回归内心的世界，感受生命的美好。评论：冥想是一种放松的方式，让我们从繁忙的生活中解脱出来，寻找内心的宁静与平衡。