针对头皮屑较多且伴有瘙痒的问题，我们首先需要了解，这可能是由于多种因素引起的。每个人的情况都是独特的，治疗方法也因此而异。
头皮屑的出现和瘙痒，可能是生理性因素的结果，例如皮脂腺分泌旺盛、表皮细胞新陈代谢过快，或是洗头方式不当。饮食过于油腻、过甜，或者压力过大、睡眠不足导致的内分泌失调，也可能导致头痒和头皮屑增多。
对于这种情况，我们可以尝试通过改善生活习惯来缓解症状。洗头时，尽量使用温水，并确保无残留洗发护发产品。饮食上，以清淡为主，少摄入辛辣、刺激、油腻性食物以及甜食。保证充足的睡眠，这些都可能有效缓解头痒和头皮屑问题。
如果你的症状持续不减或者加重，那就可能是病理性因素导致的，如脂溢性皮炎、银屑病或头癣等。对于这些疾病，我们需要更专业的治疗。
脂溢性皮炎患者除了头痒和头皮屑多，还可能出现头皮红斑和丘疹。针对这种情况，我们可以使用含有二硫化硒或酮康唑的洗发水来减轻头皮屑，同时口服维生素B族来缓解症状。瘙痒明显时，可以在医生的指导下口服抗组胺类药物如依巴斯汀、盐酸左西替利嗪或氯雷他定等。
如果是银屑病，我们可以使用卡泊三醇头皮搽剂。如果是头癣，我们需要使用联合口服抗真菌药进行治疗。
最后提醒大家，长期的头皮屑问题和瘙痒可能是身体某种疾病的信号。如果情况持续，建议及时到医院进行检查，以便进行针对性的治疗。
本文审核专家为天津市中医药研究院附属医院皮肤科副主任医师高琴。如果您想了解更多信息，不妨进一步咨询专业医生。